Katja Tamburelli | Gestalt Counselor | Baduanjin Qi Gong | Qi Gong dei 5 Animali 

IL SOFFIO DELLA VITA

Un soffio attraversa il mio corpo. 

Sto sentendo come un vento caldo scorrere lungo la schiena, per un attimo.  La rabbia e tutte le tensioni che imprigionano il mio corpo mi lasciano respirare. 

Tutto scorre lento. Ho la percezione di avere più tempo, un nuovo spazio; sorrido e mi guardo intorno. 

Sono sulla terrazza vista mare, ricordo a me stessa che grazie alla mia ricerca di una “boccata d'aria”, ormai da più di un anno mi trovo a contemplare la bellezza che circonda il posto in cui abitiamo. 

Mi permetto di respirare ancora e sento i piedi, le caviglie, il polpaccio, le ginocchia e le  gambe nel loro insieme. Anche loro stanno respirando. Davanti a me un albero mi ricorda che posso essere come lui. 

Continuo il mio viaggio di questo momento e, aprendo bene il petto e avvicinando le scapole come due amanti che si vogliono incontrare, il vento che mi attraversa dentro si fa più intenso e vedo la mia colonna vertebrale come una canna di bambù, respira anche lei e intorno ad essa vivono tanti anelli preziosi. Si sta allungando e accorciando in modo armonioso, come uno strumento musicale. La sensazione  che sento adesso  è di armonia, tante parti del mio corpo danzano la loro musica. Si alzano in cielo leggere come le ali le mie braccia, le spalle sono rilasciate, i gomiti e i polsi che uniscono.  Sento ancora le mie mani come se volessero tenere stretto qualcosa, ho la tentazione di giudicare questo come non buono, lascio andare, porto il respiro alle mani che tengono ben stretto il proprio dolore, le rassicuro con dolcezza e come un fiore le mie mani si aprono a ricevere. 

Questa è solo una breve descrizione della mia esperienza di Qi Gong, perché una musica ha un’ infinità di note che possono creare miriadi  di accordi. 

Il  corpo umano è lo strumento di una sofisticata bellezza che va smascherata. 

E poi esiste il tempo. Personalmente ne ho sempre sentito la mancanza e, mai come in questa epoca storica, il tempo è entrato in gioco cambiando alcune regole della partita : qualcuno è rimasto bloccato a casa, qualcuno è rimasto bloccato e basta,  qualcun altro a casa ha trovato quel tempo nascosto. La rabbia é diventata il motore di ricerca di un viaggio interiore verso ciò che ci circonda e che non finirà mai. 

 La capacità di movimento del corpo umano mi ha sempre affascinato, perché è la  possibilità di esprimere attraverso di esso la “vita”. 

Cominciando a praticare le arti taoiste, come il taiji quan e il taiji gong, si è aperto un varco dentro di me che mi ha permesso di comprendere che c'è qualcosa di più profondo nascosto in ogni gesto che compiamo. 

Sono arrivata alla mia prima lezione di taiji quan con tutte le mie rigidità; rigide erano le mie spalle, tutta la struttura, persino i pensieri. 

Quando ci si approccia alle pratiche energetiche interne si comprende quanto siamo disconnessi e separati dal nostro corpo. Nei primi mesi di pratica è difficile sentire come ci muoviamo e cosa attiviamo con i diversi movimenti, perché siamo abituati a compiere gesti senza la nostra partecipazione attiva. 

La bellezza è la possibilità per tutti di aprirsi verso il proprio mondo interiore che, inevitabilmente, nasce dalla percezione di noi stessi, di come siamo fatti, di come funzioniamo e quindi come, attraverso il movimento, ci esprimiamo e ci manifestiamo in questa dimensione.